Blog
Magnesium heeft ook invloed op je bloeddruk
Het gehele bloedvatsysteem van het menselijk lichaam – van het hart en de bloeddruk tot de haarvaten in de kleine teen – is afhankelijk van magnesium. Omdat magnesium een belangrijke rol speelt bij het ontlasten van de spiercellen die het hart en de slagaders vormen, kan een laag magnesiumgehalte in het bloed leiden tot verschillende […]
Lees meerMagnesium en je brein: de sleutel tot mentale balans?
Magnesium & stressbestendigheid De connectie tussen onze darmen en onze hersenen (de ‘hersen-darm-as’) is tegenwoordig een populair onderwerp in de wetenschap. Onderzoekers zien steeds vaker dat wat we eten directe invloed heeft op hoe we ons voelen. In onze drukke maatschappij, waar snelle voeding soms de overhand neemt, ligt een ontoereikende inname van magnesium op […]
Lees meerDe nadelen van orale magnesium
Voor veel mensen vormt oraal ingenomen magnesium een uitdaging, wat vaak het herstel van een adequaat magnesiumniveau in de cellen in de weg staat. Problemen met de opnamegraad van tabletten op basis van magnesiumoxide Ten eerste wordt bij het vaststellen van de dosering zelden rekening gehouden met de daadwerkelijke opnamegraad van orale magnesiumpreparaten. Het gebruik […]
Lees meerOntgiften en magnesium
Magnesium is niet alleen gunstig, maar ook essentieel Het lichaam heeft alkalische zouten – zoals magnesium – nodig om urinezuur te neutraliseren, zodat ze hun werking kunnen uitoefenen tijdens de geprogrammeerde celdood van cellen of tijdens ontgifting. Als er onvoldoende magnesium in het lichaam aanwezig is tijdens ontgiftingsreacties, onttrekt het lichaam dit aan de botten […]
Lees meerDe Zechsteinzee en haar ontstaan
240 tot 270 miljoen jaar geleden zag de Aarde er compleet anders uit dan de wereld waarin we nu leven. Alle continenten waren verenigd in één supercontinent, dat Pangea werd genoemd en waarvan het middelpunt op de evenaar lag. In het midden strekte zich een grote binnenzee uit (de Zechsteinzee), die door kleine stukken land […]
Lees meerOver magnesium
Hoewel magnesium, of zoals het vroeger werd genoemd, “bitterzout”, een essentieel mineraal is voor het menselijk lichaam, hoor je er relatief weinig over. Het wordt voornamelijk genoemd in verband met ons zenuwstelsel, maar het speelt een centrale rol in het metabolisme van eiwitten, vetten en koolhydraten, en in de werking van het hart- en vaatstelsel. […]
Lees meerWaarom is magnesiumchloride zo belangrijk?
Magnesium is essentieel voor ons lichaam, maar er zijn veel verschillende vormen beschikbaar. Niet elke vorm werkt hetzelfde. Magnesium, een belangrijk mineraal, komt voor in zowel anorganische als organische vormen. De effectiviteit voor ons lichaam verschilt per vorm. Magnesiumchloride wordt door deskundigen vaak gezien als de beste magnesiumverbinding. Het werkt goed, zowel inwendig als uitwendig. […]
Lees meerSlapeloosheid, slaapproblemen en magnesium
Slapeloosheid, slaapstoornis of insomnia? Slaapstoornissen, slapeloosheid en de daarmee samenhangende problemen krijgen de laatste jaren steeds meer aandacht – wat helemaal niet erg is, want net als een magnesiumtekort hebben we ze bijna allemaal weleens ervaren. Het is een cliché, maar waar: we hebben allemaal behoefte aan regelmatige, goede en voldoende slaap, want alleen zo […]
Lees meerSpierkrampen: helpt magnesium echt?
Spierkrampen ontstaan wanneer onze spieren plotseling en langdurig samentrekken. Dit gaat gepaard met scherpe en onverwachte pijn, wat een echte nachtmerrie kan zijn – letterlijk, omdat het vaak ‘s nachts voorkomt. Maar hoe kunnen we dit voorkomen of verhelpen? Helpt alleen magnesium echt? We hebben het onderwerp onderzocht! Wat kunnen we doen tegen spierkrampen? Beenkrampen […]
Lees meerHoe werkt ŐsiMagnesium?
Veel van de positieve eigenschappen van ŐsiMagnesium zijn te danken aan de onconventionele absorptiemethode. Dankzij de transdermale absorptie via de huid kan het product magnesium effectiever en gerichter afleveren aan problematische weefsels en cellen. Het werkingsprincipe van transdermale absorptie De menselijke huid is als een dicht geweven weefsel – ogenschijnlijk ondoordringbaar, maar in werkelijkheid heeft […]
Lees meer